L’art comme bouclier contre l’épuisement : quand les soignants trouvent refuge dans la créativité
Qui ?
Des chercheurs ont mené une étude récente, publiée en 2025, auprès de professionnels de santé (Healthcare Professionals, HCPs) pour tester l’impact d’un programme collectif d’art-thérapie sur le burnout, la détresse mentale et le bien-être. PMC
Quoi ?
Le protocole : sessions de groupe structurées d’art-thérapie. Pas seulement « faire joli », mais des ateliers pensés pour permettre aux soignants de s’exprimer, de partager, de décompresser hors du cadre strictement clinique.
Pourquoi maintenant ?
Parce que le phénomène de l’épuisement professionnel touche durement les équipes soignantes — intensité des soins, pression, fatigue émotionnelle. L’étude examine si l’art peut offrir un mode de soin complémentaire — non médicamenteux — pour soulager ce poids invisible.
Ce que montre l’étude
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Réduction du burnout : les participants aux ateliers d’art-thérapie rapportent une baisse significative de la fatigue émotionnelle, du cynisme et du sentiment de surcharge. PMC
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Diminution de la détresse psychologique : anxiété, stress, parfois troubles du sommeil ou idées négatives liées au travail s’atténuent après plusieurs séances. PMC
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Effets collectifs : ces ateliers ne sont pas seulement individuels — le fait de créer en communauté, de se sentir compris, de partager ses émotions contribue fortement à l’effet thérapeutique. PMC
Ce que cela nous apprend — et ce que cela inspire
L’étude illustre que l’art, loin d’être un luxe, peut devenir un soutien concret pour les personnes qui vivent un quotidien éprouvant. Elle montre :
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Que des espaces de création collective peuvent servir de soupape émotionnelle.
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Que l’expression artistique permet de sortir du “mode survie” professionnel, de se rappeler qu’on est aussi un être humain avec ses ressentis.
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Que ce type d’initiative pourrait être intégré plus largement dans les établissements de santé comme partie de leur politique de santé mentale.
✨ « Quand la science démontre que créer soigne, alors chaque trait de pinceau, chaque collage, chaque éclat de couleur devient plus qu’une œuvre : un souffle de vie rendu à celles et ceux qui en donnent chaque jour pour les autres. »
L’art qui soigne, l’art qui apaise, c’est l’Atelier des 5 Sens®.
